在快节(jie)奏的现代(dai)生活(huo)中，随着(zhe)年龄的增长和不规律的饮食习惯，越来越多的人(ren)开始(shi)面临钙质(zhi)不足的(de)问题。尤其是(shi)中(zhong)老(lao)年人(ren)、孕(yun)妇以及青少年(nian)群(qun)体，由于(yu)生(sheng)活(huo)方式、饮食结构及运动量等因素(su)，钙(gai)质的流失往往较(jiao)为严重。而长期(qi)钙(gai)质缺乏(fa)，可能会(hui)引发(fa)骨质疏(shu)松(song)、骨折等健康问题