在快节奏(zou)的(de)现(xian)代(dai)生活中，随着年(nian)龄的增长和不规律(lv)的饮食习惯，越来越多的(de)人开始面(mian)临(lin)钙质不足(zu)的问题(ti)。尤(you)其是(shi)中老年人、孕(yun)妇以及青(qing)少年群(qun)体，由于生活(huo)方式、饮(yin)食结构及运动(dong)量等因素(su)，钙质(zhi)的流失往往较为严重。而长期钙质(zhi)缺(que)乏，可能会引(yin)发(fa)骨质(zhi)疏(shu)松、骨折等(deng)健康问题