在日(ri)复一日(ri)的(de)生活中，我们(men)或许已经习(xi)惯了压抑的情感和难以(yi)言说的烦(fan)恼(nao)。从早上的闹钟声响起，到夜晚闭(bi)上眼(yan)睛的那一刻，仿佛整(zheng)个世界都在给我们施加着不同的压(ya)力。工(gong)作上(shang)的挑战(zhan)、人际关系的烦恼、生活琐(suo)事(shi)的(de)累积，所有这(zhe)些让我们变(bian)得(de)越来(lai)越焦虑(lv)、沉(chen)默甚至无力。