在快节奏的现(xian)代生(sheng)活中(zhong)，随着(zhe)年龄的增长(zhang)和不规律的饮食习惯，越来越多(duo)的人(ren)开始(shi)面临钙质不(bu)足的问题(ti)。尤其是中老年人、孕妇(fu)以及青少(shao)年群(qun)体，由于生(sheng)活方式(shi)、饮食结构(gou)及运动(dong)量等因(yin)素，钙质的流失往(wang)往(wang)较为(wei)严重(chong)。而(er)长期(qi)钙质缺乏，可能(neng)会引发骨质疏松(song)、骨折等(deng)健(jian)康(kang)问题