在快(kuai)节奏的(de)现代生活(huo)中，随着(zhe)年(nian)龄的增长和不规律的饮食习惯，越来越(yue)多的人(ren)开(kai)始面临(lin)钙质(zhi)不足的问题(ti)。尤其是(shi)中老(lao)年人、孕妇以及青少年群体，由于生(sheng)活方式、饮食结构(gou)及运(yun)动量(liang)等因素，钙(gai)质(zhi)的流失(shi)往往较为(wei)严重。而长期钙质(zhi)缺乏(fa)，可能会(hui)引(yin)发骨质疏(shu)松、骨(gu)折等健康问题