在快节奏的现(xian)代生(sheng)活中，随着年龄的增长和不规(gui)律的饮食习惯，越来越多(duo)的人开始(shi)面临钙质不足的问(wen)题。尤其(qi)是中老(lao)年人、孕妇以及青少年群(qun)体，由于生活(huo)方式、饮食(shi)结(jie)构及运(yun)动(dong)量等因素，钙质的(de)流失(shi)往(wang)往(wang)较(jiao)为严(yan)重。而长期(qi)钙质缺(que)乏，可能(neng)会引(yin)发(fa)骨质疏松、骨折等健康问(wen)题