在快节奏的(de)现(xian)代生(sheng)活中，随着年(nian)龄(ling)的增长和不规(gui)律的饮(yin)食习惯，越来越多的(de)人(ren)开(kai)始(shi)面临(lin)钙质不足的问(wen)题(ti)。尤其是(shi)中老年人(ren)、孕妇(fu)以及青(qing)少(shao)年群体，由于生(sheng)活方式(shi)、饮食结构(gou)及运动量等因素，钙质的流失往往(wang)较为(wei)严重。而长期(qi)钙质缺乏，可能会(hui)引发骨质疏松、骨(gu)折等健康(kang)问题(ti)