在快节奏的现代(dai)生活中，随着年龄的(de)增长(zhang)和不规(gui)律的饮(yin)食习惯，越(yue)来(lai)越(yue)多的人(ren)开始面临钙质(zhi)不足的(de)问题。尤其是(shi)中老年人、孕(yun)妇以及青少(shao)年(nian)群体，由于生活(huo)方式、饮食结构及运动量(liang)等(deng)因素，钙(gai)质的流失(shi)往往较(jiao)为(wei)严重(chong)。而长(zhang)期钙质(zhi)缺乏，可(ke)能会引发(fa)骨质(zhi)疏松、骨折等健康问题(ti)