在快节奏的现(xian)代生(sheng)活中，随着年龄的增(zeng)长和不规律(lv)的饮食(shi)习(xi)惯，越(yue)来越多的(de)人开始(shi)面临钙(gai)质不足的(de)问(wen)题(ti)。尤其是中老年人(ren)、孕(yun)妇以及青少(shao)年群体，由于(yu)生活方式、饮食结(jie)构及运(yun)动量等因素，钙质的流失往往(wang)较(jiao)为严重。而长(zhang)期(qi)钙(gai)质缺(que)乏，可能会引发(fa)骨质疏松、骨折(she)等健康(kang)问题(ti)