在快节(jie)奏(zou)的(de)现代生(sheng)活中，随着年龄的增(zeng)长和不规律的饮食习(xi)惯，越来越多的人(ren)开始面临钙(gai)质不足的问(wen)题。尤其是中(zhong)老年(nian)人、孕妇以(yi)及青少年(nian)群体，由(you)于(yu)生活方式(shi)、饮食(shi)结构及运动量等因素，钙质的流失往往较为(wei)严重。而长(zhang)期(qi)钙质缺(que)乏(fa)，可能会引(yin)发骨质疏(shu)松(song)、骨(gu)折等健康问题