在快节(jie)奏的现代生(sheng)活中，随(sui)着年(nian)龄的增长(zhang)和不(bu)规律的饮(yin)食习惯(guan)，越来越多的人(ren)开(kai)始面临钙(gai)质(zhi)不足的问题。尤其是中老年人(ren)、孕妇以及青少年群体，由(you)于生(sheng)活方式、饮食结(jie)构及运动(dong)量(liang)等(deng)因素，钙质(zhi)的流失往往较为严(yan)重(chong)。而长期钙质缺乏，可能会引发骨质疏松、骨(gu)折(she)等健康(kang)问(wen)题