在(zai)快(kuai)节奏的现代生(sheng)活(huo)中(zhong)，随着年龄(ling)的增长和不规律的饮食习惯(guan)，越来越多的人开始面临(lin)钙质(zhi)不足的问题。尤(you)其是中老年人(ren)、孕(yun)妇以及青少年(nian)群(qun)体，由于(yu)生(sheng)活方式、饮食结构及运动量等(deng)因素，钙质的流(liu)失往往较为(wei)严重(chong)。而长期钙质缺乏(fa)，可(ke)能会引(yin)发骨质疏(shu)松、骨(gu)折(she)等健康问题(ti)