在快(kuai)节奏的(de)现代(dai)生(sheng)活中，随着年龄(ling)的增(zeng)长和不规律的(de)饮(yin)食习惯，越来越多(duo)的人开始面临钙质不(bu)足(zu)的问题(ti)。尤其是中老年人、孕妇以(yi)及青少年群体(ti)，由(you)于生活方式、饮食结构(gou)及(ji)运(yun)动量等(deng)因素(su)，钙质(zhi)的流失往(wang)往较为严重(chong)。而长期(qi)钙质(zhi)缺乏，可能会(hui)引发(fa)骨质疏松、骨折等健康问题