在(zai)日(ri)复一日(ri)的生(sheng)活中，我们(men)或(huo)许已经习惯(guan)了压抑的情感和难以言说的烦恼。从早(zao)上的闹钟声(sheng)响起，到夜(ye)晚闭上眼(yan)睛的那(na)一刻，仿佛(fo)整个世界都(dou)在给我(wo)们施加(jia)着不同的压力。工作(zuo)上的挑战、人际关(guan)系的烦恼(nao)、生活(huo)琐事(shi)的(de)累积(ji)，所有这些(xie)让我们变得(de)越(yue)来(lai)越焦虑、沉默(mo)甚至无力。