在(zai)快节奏的(de)现代(dai)生活中(zhong)，随着(zhe)年龄(ling)的(de)增长和不规律的饮食习惯，越(yue)来越(yue)多的人开(kai)始(shi)面(mian)临钙(gai)质不足的问题(ti)。尤其(qi)是中(zhong)老年人、孕妇(fu)以及青少年(nian)群体，由于生活方式、饮食结构及运(yun)动量(liang)等因(yin)素，钙质的(de)流失往往(wang)较为严重(chong)。而长期钙质(zhi)缺乏(fa)，可能(neng)会引发骨质疏松(song)、骨折等健康(kang)问题