在日(ri)复一(yi)日的生活中，我们或许已(yi)经习惯了压抑(yi)的情感和难(nan)以言说的(de)烦恼(nao)。从早上(shang)的(de)闹钟声响起，到夜(ye)晚闭上眼睛的那(na)一(yi)刻(ke)，仿佛整(zheng)个(ge)世界都在给我们施加着不同的压力。工作上的挑战、人(ren)际关(guan)系(xi)的烦恼(nao)、生活(huo)琐事(shi)的(de)累积，所(suo)有(you)这些让我们变(bian)得越(yue)来越焦虑、沉(chen)默甚至(zhi)无力(li)。