在日复(fu)一日的(de)生(sheng)活中，我们(men)或许已经(jing)习惯(guan)了压抑的情感(gan)和难(nan)以言说(shuo)的烦恼(nao)。从(cong)早上的闹(nao)钟声响起，到(dao)夜(ye)晚闭上眼睛的那一(yi)刻，仿佛整个世界都在(zai)给我们施加着不(bu)同的(de)压力。工作上(shang)的挑战(zhan)、人际关系的烦恼、生活琐事(shi)的累积，所有这(zhe)些让我们变得越来越焦虑(lv)、沉默(mo)甚(shen)至无(wu)力。