在(zai)快节奏的现代生活中(zhong)，随着年龄(ling)的(de)增长和不规(gui)律的(de)饮(yin)食习惯(guan)，越来越多的人开(kai)始(shi)面临钙(gai)质不足(zu)的问题(ti)。尤其(qi)是中老年人、孕妇以及青少(shao)年群体，由于(yu)生活方式、饮食结构(gou)及运动量等(deng)因素，钙质(zhi)的流(liu)失往往较(jiao)为严重。而长期钙质(zhi)缺乏(fa)，可能会引发(fa)骨(gu)质(zhi)疏松、骨折等(deng)健(jian)康(kang)问题(ti)