在快节奏(zou)的现(xian)代生(sheng)活(huo)中，随(sui)着年(nian)龄的增长和(he)不规律的饮食习惯，越来(lai)越多(duo)的人开始(shi)面(mian)临钙质不足的(de)问题。尤其是中老年(nian)人(ren)、孕(yun)妇(fu)以及青少年群体，由于(yu)生(sheng)活方式(shi)、饮食(shi)结构(gou)及运动量等因素，钙质的流失往往较为严重。而长(zhang)期(qi)钙质缺乏，可(ke)能会(hui)引发骨质(zhi)疏(shu)松、骨折(she)等健康问题