在日复一(yi)日的生活中，我们或许(xu)已经习(xi)惯了压抑的(de)情感和(he)难(nan)以(yi)言说的烦恼。从(cong)早上的闹(nao)钟(zhong)声(sheng)响起，到夜晚(wan)闭(bi)上眼睛的那一刻，仿(fang)佛整(zheng)个世界都在给(gei)我们施(shi)加着不同的压力(li)。工(gong)作上的挑(tiao)战、人(ren)际关系(xi)的烦恼(nao)、生活琐事的累(lei)积(ji)，所(suo)有这(zhe)些让我们变得越来越焦虑、沉默甚至无力。