在快(kuai)节奏的现代生(sheng)活中，随着(zhe)年龄的(de)增长和不规律(lv)的饮食习(xi)惯(guan)，越来越(yue)多的人开始面临(lin)钙质(zhi)不足的问题(ti)。尤其是中老年人(ren)、孕妇(fu)以及(ji)青少(shao)年群体，由于生活方式、饮(yin)食(shi)结构(gou)及(ji)运动量(liang)等(deng)因(yin)素，钙质的(de)流失往往较为严重。而(er)长期钙质缺乏，可能会引发(fa)骨质疏(shu)松(song)、骨(gu)折等健康问题