在快节奏(zou)的(de)现代生(sheng)活中(zhong)，随着年(nian)龄的增长和不(bu)规律的饮食(shi)习(xi)惯，越来越多的人(ren)开始面临钙质(zhi)不足(zu)的问题。尤其是中老年人、孕妇以及青少年群体，由于生(sheng)活方式(shi)、饮食结(jie)构及(ji)运动量等(deng)因(yin)素(su)，钙质的流(liu)失往往较(jiao)为严(yan)重。而长期钙质缺乏，可能会(hui)引(yin)发骨质(zhi)疏松、骨折(she)等(deng)健(jian)康问题(ti)