现代人生活的(de)压力与草一下的诞(dan)生在如(ru)今快(kuai)节奏(zou)的现代(dai)社会中，压力几乎无(wu)时无(wu)刻不(bu)在(zai)困扰着我(wo)们。工作、家庭、社交(jiao)、生(sheng)活的各个方面都在不断地向(xiang)我们提出更高的(de)要求，甚(shen)至让我们时常忘(wang)记了什么是“自(zi)由”，什么(me)是(shi)“放松”。每天早上(shang)早(zao)早起床，拼尽全力去迎(ying)接每