在快节奏的(de)现代生活中(zhong)，随着(zhe)年龄(ling)的增长和(he)不规(gui)律的饮(yin)食(shi)习(xi)惯，越(yue)来越多的人开始面临钙(gai)质不足的(de)问题(ti)。尤其是中(zhong)老年人(ren)、孕妇以及青少年(nian)群(qun)体，由于(yu)生活方式、饮(yin)食结构及运(yun)动量等因素，钙质的流(liu)失往(wang)往较(jiao)为严重。而长(zhang)期钙质缺乏，可能会引发骨质疏(shu)松(song)、骨折等健康(kang)问题(ti)