在日复(fu)一日的生活中，我们或(huo)许(xu)已经习(xi)惯(guan)了压抑的情感(gan)和难(nan)以言说的(de)烦恼。从早上的(de)闹钟声(sheng)响起(qi)，到夜晚闭(bi)上眼(yan)睛的(de)那一(yi)刻，仿(fang)佛(fo)整个世界都在给我们(men)施加(jia)着不同的(de)压力。工作上(shang)的(de)挑战(zhan)、人际(ji)关系的烦恼(nao)、生活琐事的累(lei)积，所有这些让我(wo)们变得越来越(yue)焦虑、沉默甚至无(wu)力。