在快节奏的现代生活(huo)中，随(sui)着(zhe)年龄(ling)的增(zeng)长(zhang)和不规(gui)律的(de)饮食习惯(guan)，越来越多(duo)的人(ren)开始面临钙质(zhi)不(bu)足(zu)的问题。尤其是中老年人(ren)、孕(yun)妇以及青少年群体，由(you)于生活方式(shi)、饮食结构及运动(dong)量等因素，钙(gai)质的流失往(wang)往较(jiao)为严重。而(er)长期钙质缺乏，可能会引发(fa)骨质疏松、骨折等健康问(wen)题