在快(kuai)节(jie)奏的现代生活中(zhong)，随着年龄(ling)的增长和不规(gui)律(lv)的饮食习惯，越来越多的(de)人开始面临钙质不(bu)足的问题。尤其是中老(lao)年(nian)人(ren)、孕妇以及青少年(nian)群体，由于(yu)生活方式、饮食(shi)结(jie)构(gou)及运(yun)动量等(deng)因素(su)，钙质(zhi)的流(liu)失往往较(jiao)为(wei)严(yan)重。而长期钙质缺乏(fa)，可能会引发骨质(zhi)疏松、骨折(she)等健康(kang)问题