在快节(jie)奏(zou)的现代生活中，随着年龄的增长和(he)不(bu)规律的饮(yin)食(shi)习惯，越来(lai)越多(duo)的(de)人(ren)开始面临钙质(zhi)不(bu)足(zu)的(de)问题(ti)。尤其是中老年人、孕妇以及(ji)青少年群体(ti)，由于生活方式、饮食结构及运动量等因素，钙(gai)质的(de)流(liu)失往往(wang)较(jiao)为严重(chong)。而长(zhang)期钙质(zhi)缺乏，可能(neng)会(hui)引发骨质疏松、骨折等健康问题(ti)