在日(ri)复一日的生活中，我们或(huo)许已经习惯了压(ya)抑的情(qing)感和(he)难以言说(shuo)的(de)烦恼(nao)。从早(zao)上的闹(nao)钟(zhong)声响起(qi)，到夜晚闭上眼睛(jing)的那(na)一刻，仿(fang)佛(fo)整个世界都在给我们(men)施加着(zhe)不同的压力(li)。工作上的挑战、人际关系的烦恼、生(sheng)活琐事的累(lei)积，所(suo)有这些(xie)让我们变(bian)得(de)越来越焦虑(lv)、沉默(mo)甚至无力。