在快节奏的(de)现代生(sheng)活中(zhong)，随着年(nian)龄的(de)增长和(he)不规(gui)律的饮食习惯，越(yue)来越多的人开始面(mian)临钙质不足(zu)的问(wen)题。尤其(qi)是中(zhong)老年人、孕妇以及(ji)青少年(nian)群体(ti)，由于生(sheng)活方(fang)式、饮食结构及(ji)运(yun)动量(liang)等因素，钙质的(de)流失(shi)往往较为(wei)严(yan)重。而长期钙质缺乏，可(ke)能会引发骨(gu)质(zhi)疏松、骨折等(deng)健康问题