在快节奏的现代生(sheng)活(huo)中，随着年龄的增长(zhang)和(he)不规(gui)律(lv)的饮食习惯，越来(lai)越多的(de)人开始(shi)面临(lin)钙质不足的(de)问(wen)题。尤(you)其是中老年人、孕妇以及青少(shao)年(nian)群体，由于(yu)生活方式、饮食结构(gou)及运动量等(deng)因素，钙(gai)质(zhi)的流失往往较为严重(chong)。而长(zhang)期钙质缺(que)乏，可能会引(yin)发骨(gu)质疏松(song)、骨折等(deng)健康问题