在快节奏的现代生活中(zhong)，随着(zhe)年龄的(de)增长和不规(gui)律的饮食习惯(guan)，越来越(yue)多的(de)人(ren)开始面临钙质不足的问(wen)题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇以(yi)及青少(shao)年群体，由(you)于生(sheng)活方式(shi)、饮食结构(gou)及运动量等因素，钙质(zhi)的(de)流失往往较为(wei)严(yan)重。而(er)长期钙(gai)质缺乏(fa)，可(ke)能会引发骨质疏松(song)、骨折(she)等健(jian)康问题