在快节奏的(de)现代(dai)生活(huo)中(zhong)，随着年龄的增长和不规(gui)律的饮食习惯，越(yue)来(lai)越多的人开始(shi)面临钙质(zhi)不足的问(wen)题(ti)。尤其是中老年人、孕妇以及(ji)青少年(nian)群体，由于生活方式(shi)、饮食结构及(ji)运动(dong)量等因(yin)素(su)，钙质的流失(shi)往往较为(wei)严重(chong)。而长期(qi)钙质缺乏(fa)，可能会引发骨(gu)质疏松(song)、骨(gu)折等健康问题(ti)