在(zai)快节奏的现(xian)代生(sheng)活中，随(sui)着年龄的增(zeng)长和不规律的(de)饮食习惯，越来(lai)越(yue)多的人开始面临钙质不足的问题。尤其是中老年(nian)人、孕妇(fu)以及青少年群体(ti)，由(you)于生活(huo)方(fang)式、饮食结构及运动量(liang)等因(yin)素，钙(gai)质的流(liu)失(shi)往往较(jiao)为严重(chong)。而长期钙(gai)质缺(que)乏(fa)，可能会引发(fa)骨质疏松、骨折等健康(kang)问题(ti)