在快节奏(zou)的(de)现代(dai)生活中(zhong)，随着年(nian)龄的增长(zhang)和(he)不规律(lv)的饮食习(xi)惯，越(yue)来越多的(de)人开始面临钙质(zhi)不足的(de)问题(ti)。尤其(qi)是中(zhong)老年人、孕妇以及青少(shao)年(nian)群体，由于生活方(fang)式、饮食结(jie)构(gou)及运动量等因(yin)素，钙质的流(liu)失往往较(jiao)为严(yan)重。而长期(qi)钙质缺乏，可(ke)能会引发骨质疏松、骨折等健康问(wen)题