在快(kuai)节奏(zou)的现代(dai)生活中，随着年龄(ling)的增长和(he)不规(gui)律的饮食习惯，越(yue)来越多的(de)人开始面临(lin)钙质不足的问题。尤(you)其是中(zhong)老年人、孕妇(fu)以及青(qing)少(shao)年(nian)群体(ti)，由于生活方(fang)式(shi)、饮食结(jie)构及(ji)运(yun)动量等(deng)因素，钙质的流(liu)失往(wang)往(wang)较为严重。而长期钙质缺乏，可能会引发骨(gu)质疏松、骨(gu)折等(deng)健康问题