在日(ri)复一日(ri)的(de)生活中(zhong)，我们或(huo)许(xu)已经(jing)习惯了(le)压(ya)抑的情感和难以言说的烦恼。从早上的闹钟声响起(qi)，到夜晚闭上眼睛的那一刻，仿佛整(zheng)个(ge)世界(jie)都在(zai)给我(wo)们施加(jia)着不同(tong)的压力(li)。工作(zuo)上的挑战、人际(ji)关系的烦恼、生活(huo)琐(suo)事的累积，所(suo)有这些让(rang)我们变得(de)越来越焦虑、沉(chen)默甚(shen)至无(wu)力。