在(zai)快节奏的现代生活中，随着年(nian)龄(ling)的(de)增长和不(bu)规律的饮食习惯，越(yue)来越多的(de)人(ren)开始面临(lin)钙质不(bu)足的问题。尤其是中老(lao)年(nian)人、孕妇以及(ji)青(qing)少年群体，由于生活方式(shi)、饮食(shi)结构及运(yun)动量等因素(su)，钙质的流失往往较为(wei)严(yan)重。而长(zhang)期钙(gai)质(zhi)缺乏，可(ke)能会引发(fa)骨(gu)质疏松(song)、骨折等健康问题(ti)