在(zai)日(ri)复(fu)一(yi)日的生活中，我们或许已(yi)经(jing)习惯了压抑的(de)情感和难(nan)以(yi)言说的烦恼。从早(zao)上的闹钟声响起，到夜(ye)晚闭上(shang)眼(yan)睛的那一(yi)刻(ke)，仿(fang)佛整个世界都在给我们施加着不同的压力(li)。工(gong)作上(shang)的挑战、人际关系的(de)烦恼、生活琐事的(de)累(lei)积(ji)，所有这些让我们变得越(yue)来越焦(jiao)虑、沉默甚至无(wu)力(li)。