在快节奏的现代生(sheng)活中，随着年龄(ling)的增长和不(bu)规(gui)律的饮食习惯，越来(lai)越多的人(ren)开始面临(lin)钙(gai)质不足的(de)问(wen)题。尤其是(shi)中老年(nian)人、孕妇以(yi)及青少年(nian)群(qun)体，由于生(sheng)活方式、饮食结构及运动量(liang)等(deng)因素，钙质的流(liu)失(shi)往(wang)往较(jiao)为(wei)严重。而长期钙质缺(que)乏，可能会引发(fa)骨质(zhi)疏(shu)松、骨折(she)等健康问题