在日复(fu)一日的生活中，我们或(huo)许已经(jing)习(xi)惯了压抑的情感(gan)和(he)难(nan)以言说(shuo)的烦恼。从早上(shang)的闹(nao)钟声响起(qi)，到(dao)夜晚闭上眼睛的那一刻，仿佛整个世界(jie)都在给我们施加着不(bu)同的压力。工作上(shang)的挑战(zhan)、人际(ji)关系(xi)的烦恼(nao)、生活琐(suo)事(shi)的累积，所有(you)这些让我们(men)变得(de)越(yue)来越(yue)焦虑、沉(chen)默甚至无(wu)力。