在快节奏的现代生活中，随(sui)着年(nian)龄(ling)的(de)增长和不规律的(de)饮(yin)食习惯，越来(lai)越多的(de)人开始面(mian)临钙质不足的(de)问题(ti)。尤其是中(zhong)老年人、孕(yun)妇(fu)以(yi)及(ji)青少年群体，由于生活方(fang)式、饮食结构及(ji)运动量等因素，钙质的(de)流失(shi)往往较为严重。而长(zhang)期钙(gai)质缺乏(fa)，可能会引发(fa)骨质疏(shu)松、骨折等健康问题